乒咕媽嚕嚕咪

透過泰好玩獵人體驗營粉專 Facebook 也能看到這次原鄉自然之美的活動 ~

"囉尬ㄕㄨˋ" 部落耆老-達緄舒樣 向大家打招呼，真的是一寶的耆老將人生經歷所知介紹給來輕旅行的遊客們

要為孩子準備的東西真的很多，上小學最重要的第一步就是挑選書包，尤其是要走一小段路上學的孩子或是排路隊走路的孩子書包背在背上所承受的壓力也不小，這雞毛蒜皮之事也不容小覷呢!!!

最近在群組裡看到媽媽們在討論小孩的書包並且有媽媽推薦Materns書包，我想說我兒再過幾年就需要用到了，也加入戰局認真研究。最後決定由姐姐出馬幫姪兒選擇一款書包當作前導車幫我試看以後要買甚麼包給我兒<推別人入坑，笑到流淚>

現在的家長對於孩子教育相當重視，從學齡前還沒進幼兒園就已購入很多教材在家共讀。

而教材要怎麼選擇也是令家長頭痛的問題，因為小孩的東西對小資家庭來說也都不便宜呀!!!

只要產品的外包裝寫上有機、生機、無添加....等等這幾個字眼的食物，乒咕媽就會因此多看幾眼，若真正是好物就會決定吃它。

從大學時期，每天早上就會來一杯即沖即飲的穀物+麥片，當時都會到大賣場買桂格、馬玉山、薌園、紅布朗等品牌的沖泡飲品，但年紀漸漸增長對於吃進肚裡的食物都會再三挑選，現在多會選擇在有機店購買食品。而這次分享給大家的肯寶香椿野菜燕麥粥跟生機10穀營養奶都可以在棉花田、聖德科斯等有機商店買到喔!!!

終於終於~~~卸貨了!!!

大半孕期身體狀況不佳，好一陣子沒寫文，趁生產完記憶猶新馬上來分享產後待辦事項占為極重要的一項：＜擠奶＞

住在北台南的我們，來嘉義市區的機率都比我們到台南市區的次數還高。今天跟著PG爸一起到蘭潭國中參與諸羅山盃籃球全國錦標賽，知道一行人打完球後一定會說要補充蛋白質，補補肌肉量，對於不常吃肉的乒咕媽來說(通常攝取的蛋白質來自於植物)，要吃肉當然吃肉質好一點的，早在球賽行程出來前一周，GOOGLE到瀧厚炙燒牛排離球場不遠且肉品看起來好像不錯，就直接幫大家訂位了。

孩子慢慢長大了，所需要學習的認知也越來越多，從勞作、畫畫、閱讀等都需要用到桌子，而需要手部細部動作、眼部專注的時間也漸漸變長，小小孩童只要自主性舒適的擺正姿勢，較不會因其他干擾因素而使身體受到侵害。但眼睛呢？無形的外在因素，像是燈光太暗、太亮，都會影響眼睛，非常重要的靈魂之窗可是不得馬虎啊！！！

在ＰＴＴ版上或是親子群組、社團看到許多家長熱烈討論並推薦BenQ 護眼檯燈，再看到BenQ官網介紹 WiT MindDuo親子共讀檯燈就決定將這座智慧型檯燈作為兒子的生日禮物，用來保護PG兒的眼睛。

偶爾也會小嘴饞，這次乒咕媽又有甚麼新鮮物入手了呢? 將將ㄐㄧㄤ將~~

您好，日光小林社區，歡迎您!!!!

莫拉克風災將原本位於高雄甲仙區的小林村莊毀滅後至今屆滿10周年，而民國100年即為災後兩年，部分小林村民於高雄杉林區建立日光小林社區，讓小林村民們遠離傷痛、認識自己，以文化的力量凝聚大家，為村民們開啟了重生的一道曙光。 並以部落耆老智慧為本，以日光小林古謠傳唱與植物復育經驗為基礎，發展大武壠民族植物園及竹藤編等活動，期盼未來讓日光小林部落成為高雄甲仙、杉林大武壠族的文化重鎮。這次跟著團體參與一日遊行程，感受小林村的豐富生命力。接下來跟著乒咕媽一同探索體驗這濃厚的平埔族文化風情之旅吧!!!!(正名中，待足夠的文化史料期盼讓政府承認大武壠族為平埔原住民的一支)。

里仁是PG兒開始副食品之路，每周必會報到補貨的商店，乒咕媽本來就對於飲食有所節制，而所謂的節制是：量少但要質好，寧願多花一些錢，也不要讓身體承受不天然、不乾淨的食物傷害。有了孩子後，更甚重視食材選擇，在加工前的原物料來源也相當重要，例︰有機蔬果、無人工添加物的豆漿豆皮等，里仁都會幫忙把關，令人放心安心的選購。